Kenali Anemia pada Remaja Putri dan Cara Mencegahnya

Anemia masih menjadi masalah kesehatan yang banyak dialami remaja putri. Kondisi ini ditandai kurangnya sel darah merah sehingga tubuh mudah lelah, pucat, dan sulit berkonsentrasi.

Pencegahan paling sederhana adalah mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti sayuran hijau, hati ayam, dan kacang-kacangan, serta rutin mengonsumsi tablet tambah darah satu kali seminggu.

Pokjakes bekerja sama dengan puskesmas menyediakan tablet tambah darah gratis di poskesdes setiap hari kerja.